공황장애 증상별 대응법과 심리 치료 방법
공황장애는 불안장애의 일종으로, 예측할 수 없는 공황 발작이 반복적으로 나타나는 질병입니다. 이러한 발작은 강렬한 두려움과 불안감을 유발하며, 다양한 신체적 증상을 동반할 수 있습니다. 본 글에서는 공황장애의 증상과 이에 대한 대응법, 심리 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.공황장애의 주요 증상 공황장애의 증상은 다양하게 나타나며, 이를 통해 환자들은 극심한 불안을 느끼게 됩니다. 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.심박 수 증가숨이 막히는 느낌어지러움, 현기증엄청난 두려움과 불안감죽음에 대한 공포비현실감 혹은 이인증 경험이러한 증상들은 발작이 시작될 때 급작스럽게 나타나며, 환자는 종종 이러한 증상이 다시 발생하는 것에 대한 두려움 때문에 일상 생활에 큰 어려움을 겪게 됩니다. 공황장애의..
2025. 2. 24. 11:50