근막 통증 증후군 증상과 완화하는 방법
근막 통증 증후군(Myofascial Pain Syndrome)은 매우 흔한 근골격계 질환으로, 근육의 과도한 사용, 외상, 스트레스 등이 원인으로 작용하여 발생하는 통증입니다. 이 질환은 통증 유발점을 중심으로 다양한 증상을 일으키며, 이를 이해하고 적절한 관리 방법을 아는 것이 중요합니다.근막 통증 증후군의 증상 근막 통증 증후군의 주요 증상은 주로 반복적이고 지속적인 근육통으로 나타나며, 압통과 연관된 통증이 동반될 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 형태의 통증이 있습니다:자발통: 아무런 자극이 없이도 느껴지는 통증압통: 특정 부위를 누를 때 더 강하게 느껴지는 통증연관통: 통증 유발점과 연결된 부위에서 느끼는 통증이러한 통증은 둔하고 쑤시는 느낌이 있으며, 한 곳에 집중되기보다는 넓게 퍼져 있..
2025. 2. 22. 12:46